Как родить здорового малыша
Каждая женщина мечтает родить здорового малыша, хочет быстрее восстановиться после родов, остаться такой же красивой и стройной, как до беременности.
Большинство беременных хочет, чтобы роды проходили естественным путем, чтобы потом на животе не осталось шва.
Что же надо делать, чтобы малыш родился здоровым, а риск кесарева сечения был минимальный?
Что же надо делать, чтобы малыш родился здоровым, а риск кесарева сечения был минимальный?
- Вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, заниматься спортом.
- Следить за своим здоровьем, периодически посещать врача-гинеколога.
- Соблюдать все лечебные рекомендации врача в течение беременности.
- Полноценно питаться, следить за своим весом.
- Не увлекаться физическими нагрузками во втором и третьем триместрах.
- Избегать стрессов и инфекций.
