Как обращаться с беременной: советы партнеру
Беременность – непростой, но очень интересный период в жизни любой супружеской пары. В это время в организме будущей мамы происходят изменения, которые часто непонятны для партнера.
Эмоциональные всплески, недомогания, изменения тела, волнения – всё это влияет и меняет привычную жизнь. И часто мужчина не знает, как лучше себя вести в той или иной ситуации. Но очевидно, что супруг может и должен участвовать в жизни своей беременной жены на протяжении всего периода беременности. Ведь только пройдя этот период вместе, можно укрепить эмоциональную связь друг с другом, стать ближе и роднее и заранее полюбить своего будущего малыша.
Выполняя простые рекомендации, будущий папа сможет избежать недопонимания и многих неприятностей. Беременная женщина требует особого нежного и бережного обращения и ухода.
1. Будьте терпимы
Во время беременности меняется гормональный фон женщины, поэтому часто происходит смена настроения, резкие эмоциональные всплески. Также женщина испытывает постоянное беспокойство по поводу своей меняющейся внешности, тревогу за свое здоровье и за состояние будущего малыша. Периодически женщина плохо себя чувствует, быстрее утомляется – всё это сказывается на ее психологическом состоянии. Поэтому супруг и другие близкие люди должны быть к беременной более внимательны, снисходительны, ведь сейчас ей требуется больше ласки, любви и заботы.
Чаще говорите беременной комплименты и добрые слова, чтобы она чувствовала себя ценной и любимой. Это базовые потребности любой женщины, а тем более женщины, которая вынашивает малыша. Радуйте свою любимую какими-нибудь приятными вещами, прогулками, подарками. Женщина должна получать только положительные эмоции. Старайтесь сглаживать конфликты, не повышайте голос, попытайтесь понять чувства беременной, что тревожит и беспокоит; поговорите об этом, будьте искренне заинтересованы в решении ее проблем. Дополнительная забота и внимание успокаивают беременную, придают ей силу и уверенность в себе.
2. Право на конфиденциальность
Когда вы узнали, что ваша супруга беременна, поинтересуйтесь о том, когда она планирует поведать окружающим об этом радостном событии. Женщины относятся к этому неоднозначно, некоторые до последнего скрывают факт своей беременности, другие сразу хотят поделиться новостью со всеми окружающими.
Рассказывать о беременности своей супруги мужчина должен только с ее согласия, иначе это может привести к конфликтам и обидам.
Выполняя простые рекомендации, будущий папа сможет избежать недопонимания и многих неприятностей. Беременная женщина требует особого нежного и бережного обращения и ухода.
1. Будьте терпимы
Во время беременности меняется гормональный фон женщины, поэтому часто происходит смена настроения, резкие эмоциональные всплески. Также женщина испытывает постоянное беспокойство по поводу своей меняющейся внешности, тревогу за свое здоровье и за состояние будущего малыша. Периодически женщина плохо себя чувствует, быстрее утомляется – всё это сказывается на ее психологическом состоянии. Поэтому супруг и другие близкие люди должны быть к беременной более внимательны, снисходительны, ведь сейчас ей требуется больше ласки, любви и заботы.
Чаще говорите беременной комплименты и добрые слова, чтобы она чувствовала себя ценной и любимой. Это базовые потребности любой женщины, а тем более женщины, которая вынашивает малыша. Радуйте свою любимую какими-нибудь приятными вещами, прогулками, подарками. Женщина должна получать только положительные эмоции. Старайтесь сглаживать конфликты, не повышайте голос, попытайтесь понять чувства беременной, что тревожит и беспокоит; поговорите об этом, будьте искренне заинтересованы в решении ее проблем. Дополнительная забота и внимание успокаивают беременную, придают ей силу и уверенность в себе.
2. Право на конфиденциальность
Когда вы узнали, что ваша супруга беременна, поинтересуйтесь о том, когда она планирует поведать окружающим об этом радостном событии. Женщины относятся к этому неоднозначно, некоторые до последнего скрывают факт своей беременности, другие сразу хотят поделиться новостью со всеми окружающими.
Рассказывать о беременности своей супруги мужчина должен только с ее согласия, иначе это может привести к конфликтам и обидам.
Как обращаться с беременной: советы партнеру
3. Узнайте больше о беременности
Изучите немного теории, почитайте статьи о беременности, чтобы иметь представление о том, что происходит с вашей супругой, что она испытывает. Тогда вам будет легче поддержать ее, вам будет понятно, о чем она вам рассказывает после очередной явки к врачу. Женщины очень ценят такое участие, они чувствуют, что супруг заботится, ценит и любит.
4. Следите за информацией и окружающими
Оградите беременную женщину от любого негатива, от плохих новостей из СМИ, жестоких фильмов, неприятных ей людей и ситуаций, от ненужной информации, лишних советов окружающих и обсуждений на форумах в интернете неудачной или проблемной беременности. В этот период женщина очень восприимчива и хрупка эмоционально. Восприняв негатив, она может накрутить себя и напридумывать лишнего, это может привести к беспокойству и стрессу. Будущую маму нужно окружить заботливыми людьми, смотреть ей можно только добрые фильмы, слушать мелодичную музыку, смотреть на красивые вещи, отказаться от общения с недругами, уделять время приятным занятиям, чтению и хобби.
5. Не шутите, не сюсюкайте
Будьте очень аккуратны с комплиментами вашей беременной жене. Не всем нравятся такие на первый взгляд милые обращения: «Ты мой пузатик», «Мой колобок», «Моя беременяшка», «Пузик» и так далее. Найдите другие теплые и нежные слова для своих комплиментов.
6. Ухаживайте за супругой, удовлетворяйте ее просьбы
Помогайте своей беременной супруге выполнять бытовые обязанности, отойдите от устаревшего стереотипа, что обязанности по дому делятся на женские и мужские. Выполняйте ее большие и пустяковые просьбы. Будьте внимательны к пожеланиям и потребностям. Ведь всё, что она сейчас хочет, для нее очень важно и нужно.
Бывает, что женщину тянет на какие-то странные продукты, иногда ей нравятся какие-то нестандартные сочетания. И если ей вдруг захочется, например, редьки или арбуза среди зимы, то желательно этот продукт все-таки достать (или предложить замену). Потому что, скорее всего, женщина не успокоиться, пока его не получит.
7. Ограничивайте нагрузки будущей мамы
Беременность – это большое испытание для организма, женщина быстрее утомляется, иногда возникают боли в ногах, в спине и пояснице. Следите за тем, чтобы женщина отдыхала. Можете сделать расслабляющий массаж или вместе заняться специальной гимнастикой. На последних неделях беременности женщине иногда сложно даже помыть голову, поэтому предлагайте свою помощь во всем, даже в таких простых вещах. Берите на себя выполнение всех небезопасных дел по дому (беременной женщине не следует, например, белить потолок, стоя на стремянке, или передвигать мебель).
8. Посещайте врача вместе
Большинство мужчин этого избегают, но стоит сделать это хотя бы раз. Этим вы порадуете свою супругу, сможете узнать больше о здоровье будущей мамы и развитии малыша. Так вы сможете лучше помогать ей соблюдать рекомендации доктора. Для женщины это будет служить подтверждением внимания и поддержки.
Самый трогательный и запоминающийся визит к врачу – это посещение кабинета УЗИ, где вы сможете вместе пережить «знакомство» с вашим будущим ребенком.
9. Не дайте угаснуть костру любви
Во время беременности всё внимание женщины приковано к ее будущему малышу, это связано с гормонами, ведь начинает срабатывать природная программа, направленная на вынашивание потомства. В это время жена может не уделять внимания супругу, поэтому задача мужчины взять на себя ответственность за поддержание любви и страсти в паре. Необходимо как можно чаще делать женщине комплименты, уделять ей внимание, не забывать об интиме. Не отказывайтесь от близости, если нет противопоказаний. А если противопоказания всё же имеются, то необходимо компенсировать недостаток секса другим телесным контактом: чаще обнимайте друг друга, ласкайте, делайте массаж и так далее. Это огромный вклад в ваши отношения, ведь беременность – только начало нового этапа в семейной жизни, и без глубокого чувства любви друг к другу растить ребенка вместе невозможно.
Изучите немного теории, почитайте статьи о беременности, чтобы иметь представление о том, что происходит с вашей супругой, что она испытывает. Тогда вам будет легче поддержать ее, вам будет понятно, о чем она вам рассказывает после очередной явки к врачу. Женщины очень ценят такое участие, они чувствуют, что супруг заботится, ценит и любит.
4. Следите за информацией и окружающими
Оградите беременную женщину от любого негатива, от плохих новостей из СМИ, жестоких фильмов, неприятных ей людей и ситуаций, от ненужной информации, лишних советов окружающих и обсуждений на форумах в интернете неудачной или проблемной беременности. В этот период женщина очень восприимчива и хрупка эмоционально. Восприняв негатив, она может накрутить себя и напридумывать лишнего, это может привести к беспокойству и стрессу. Будущую маму нужно окружить заботливыми людьми, смотреть ей можно только добрые фильмы, слушать мелодичную музыку, смотреть на красивые вещи, отказаться от общения с недругами, уделять время приятным занятиям, чтению и хобби.
5. Не шутите, не сюсюкайте
Будьте очень аккуратны с комплиментами вашей беременной жене. Не всем нравятся такие на первый взгляд милые обращения: «Ты мой пузатик», «Мой колобок», «Моя беременяшка», «Пузик» и так далее. Найдите другие теплые и нежные слова для своих комплиментов.
6. Ухаживайте за супругой, удовлетворяйте ее просьбы
Помогайте своей беременной супруге выполнять бытовые обязанности, отойдите от устаревшего стереотипа, что обязанности по дому делятся на женские и мужские. Выполняйте ее большие и пустяковые просьбы. Будьте внимательны к пожеланиям и потребностям. Ведь всё, что она сейчас хочет, для нее очень важно и нужно.
Бывает, что женщину тянет на какие-то странные продукты, иногда ей нравятся какие-то нестандартные сочетания. И если ей вдруг захочется, например, редьки или арбуза среди зимы, то желательно этот продукт все-таки достать (или предложить замену). Потому что, скорее всего, женщина не успокоиться, пока его не получит.
7. Ограничивайте нагрузки будущей мамы
Беременность – это большое испытание для организма, женщина быстрее утомляется, иногда возникают боли в ногах, в спине и пояснице. Следите за тем, чтобы женщина отдыхала. Можете сделать расслабляющий массаж или вместе заняться специальной гимнастикой. На последних неделях беременности женщине иногда сложно даже помыть голову, поэтому предлагайте свою помощь во всем, даже в таких простых вещах. Берите на себя выполнение всех небезопасных дел по дому (беременной женщине не следует, например, белить потолок, стоя на стремянке, или передвигать мебель).
8. Посещайте врача вместе
Большинство мужчин этого избегают, но стоит сделать это хотя бы раз. Этим вы порадуете свою супругу, сможете узнать больше о здоровье будущей мамы и развитии малыша. Так вы сможете лучше помогать ей соблюдать рекомендации доктора. Для женщины это будет служить подтверждением внимания и поддержки.
Самый трогательный и запоминающийся визит к врачу – это посещение кабинета УЗИ, где вы сможете вместе пережить «знакомство» с вашим будущим ребенком.
9. Не дайте угаснуть костру любви
Во время беременности всё внимание женщины приковано к ее будущему малышу, это связано с гормонами, ведь начинает срабатывать природная программа, направленная на вынашивание потомства. В это время жена может не уделять внимания супругу, поэтому задача мужчины взять на себя ответственность за поддержание любви и страсти в паре. Необходимо как можно чаще делать женщине комплименты, уделять ей внимание, не забывать об интиме. Не отказывайтесь от близости, если нет противопоказаний. А если противопоказания всё же имеются, то необходимо компенсировать недостаток секса другим телесным контактом: чаще обнимайте друг друга, ласкайте, делайте массаж и так далее. Это огромный вклад в ваши отношения, ведь беременность – только начало нового этапа в семейной жизни, и без глубокого чувства любви друг к другу растить ребенка вместе невозможно.
