Как повысить шансы зачатия
Одним парам удается зачать малыша сразу без всяких проблем, другим же необходимо приложить много усилий, чтобы женщина забеременела. На это может уйти не один год. Но есть способы, которые помогают улучшить фертильность и повысить шансы на зачатие.
1. Занимайтесь сексом перед, во время и после самых фертильных дней.
2. Создайте спокойную расслабляющую обстановку во время секса, не думайте о проблемах зачатия, а просто получайте удовольствие.
3. Если вы используете смазку, то вам подойдет специальная смазка на водной основе, специально предназначенная для зачатия.
4. Измеряйте базальную температуру тела, это поможет собрать более точную информацию о вашем менструальном цикле.
5. Следите за признаками имплантации: у некоторых женщин в момент прикрепления зиготы к стенке матки бывает небольшое кровотечение, у других наблюдаются головные боли, тошнота, боль в груди и пояснице, резкие изменения в настроении.
Если очередная менструация не наступила, сделайте тест на беременность.
2. Создайте спокойную расслабляющую обстановку во время секса, не думайте о проблемах зачатия, а просто получайте удовольствие.
3. Если вы используете смазку, то вам подойдет специальная смазка на водной основе, специально предназначенная для зачатия.
4. Измеряйте базальную температуру тела, это поможет собрать более точную информацию о вашем менструальном цикле.
5. Следите за признаками имплантации: у некоторых женщин в момент прикрепления зиготы к стенке матки бывает небольшое кровотечение, у других наблюдаются головные боли, тошнота, боль в груди и пояснице, резкие изменения в настроении.
Если очередная менструация не наступила, сделайте тест на беременность.
