Что есть в день родов
Если вы чувствуете, что начинается родовая деятельность (слабые схватки или отошли воды), от еды лучше отказаться. Во время схваток и родов бывает тошнота, а ее легче перенести на пустой желудок.
Лучше не нагружать кишечник, это мешает нормальной родовой деятельности. Именно поэтому перед родами делают клизму. И еще – первое время после родов часто сложно и больно опорожнять кишечник, потребуется время на восстановление.
Перед родами часто аппетит пропадает сам, так как тело готовится к предстоящему процессу. А вот пить можно, но небольшими порциями. Предпочтение стоит отдавать воде, минералке без газа, травяным чаям (следует проконсультировать с врачом, потому что некоторые травы могут влиять на родовую деятельность). Травяной отвар можно приготовить дома и взять в термосе с собой в роддом.
Перед родами часто аппетит пропадает сам, так как тело готовится к предстоящему процессу. А вот пить можно, но небольшими порциями. Предпочтение стоит отдавать воде, минералке без газа, травяным чаям (следует проконсультировать с врачом, потому что некоторые травы могут влиять на родовую деятельность). Травяной отвар можно приготовить дома и взять в термосе с собой в роддом.
Что есть в день родов
Когда мучает голод, можно съесть небольшую порцию еды в предродовой палате, например:
Если роды затягиваются, и роженице требуется подкрепиться, помогут финики и горький шоколад. Эти продукты прекрасно и быстро восстанавливают силы, дают нужную энергию. Между тем шоколад – известный аллерген, потому его употребление лучше согласовать с врачом.
Рождение малыша – непростое испытание для женского организма, и правильное питание в последние недели перед родами поможет эффективно справиться с этой задачей.
- сухое печенье;
- сыр с хлебцем;
- отварное яйцо;
- сухофрукты.
Если роды затягиваются, и роженице требуется подкрепиться, помогут финики и горький шоколад. Эти продукты прекрасно и быстро восстанавливают силы, дают нужную энергию. Между тем шоколад – известный аллерген, потому его употребление лучше согласовать с врачом.
Рождение малыша – непростое испытание для женского организма, и правильное питание в последние недели перед родами поможет эффективно справиться с этой задачей.
