Что нельзя есть беременной женщине
Беременная женщина должна исключить из своего рациона все вредные, некачественные продукты, которые могут вызывать аллергические и другие реакции, стать причиной инфекционных заболеваний.
Во время беременности не стоит употреблять:
Следите за своим питанием, тогда вы сохраните свое здоровье и здоровье своего будущего малыша.
- Сырые яйца и яйца, сваренные всмятку. Высок риск заболеть сальмонеллезом.
- Плохо прожаренное мясо, сырую и малосоленую рыбу. Употребление в пищу этих продуктов может стать причиной глистной инвазии.
- Некоторые виды фруктов (арбузы, дыни, ананасы и другие). В бахчевых культурах могут накапливаться нитраты, незрелые плоды папайи ядовиты, ананасы могут спровоцировать сокращение мышц матки, цитрусовые могут привести к возникновению аллергических реакций.
- Бобовые, капусту, редис. Эти культуры могут вызвать повышенное газообразование.
- Некоторые виды сыров. Неподготовленное молоко, которое используется при изготовлении сыров, может содержать бактерии-возбудители листериоза – это инфекционное заболевание, которое характеризуется преимущественным поражением лимфоидной ткани и нервной системы.
- Некоторые специи. Бывают опасны в больших количествах, так как могут вызвать повышенное сокращение мускулатуры матки. Это укроп, корица, чабрец, мускатный орех, петрушка.
- Лекарственные травы. Некоторые лекарственные растения могут привести матку в гипертонус, поэтому перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.
- Газированную воду. Подобные напитки повышают метеоризм, провоцируют вздутие живота.
- Кофе. Чрезмерное употребление кофеина повышает нагрузку на сердце, почки и нервную систему.
- Сахар, сдобу и различные сладости. Чрезмерное употребление приводит к увеличению массы тела.
Следите за своим питанием, тогда вы сохраните свое здоровье и здоровье своего будущего малыша.
