Беременность без партнера
Говорят, что женщина становится матерью уже тогда, когда узнает, что беременна, а мужчина становится отцом, когда увидит ребенка.
Однако не все мужчины осознают отцовство и принимают его, это приносит немало проблем женщине. Неудивительно, что многие женщины боятся наступления незапланированной беременности, ведь страшно остаться наедине с ребенком без какой-либо поддержки со стороны его отца.
Ситуации могут быть разные, но в каждой из них женщина сталкивается с неприятными переживаниями и задается сложными вопросами.
Ситуация 1. Партнера нет или отказался принимать участие в жизни ребенка
Вы напуганы и растеряны. Вы можете злиться на партнера, на беременность, на ситуацию. Попробуйте осознать свои чувства, позвольте им быть. Вы имеете право переживать любые чувства, испытывать любые эмоции. После того, как вы почувствуете себя в ресурсе, помогите себе найти опору, а именно напишите на листе бумаги все свои страхи и проблемы, с которыми вы столкнетесь, попробуйте найти варианты их решения. Если не получается, обратитесь за помощью к близким людям.
Ответьте себе честно на вопросы, которые вас тревожат, и примите верные для себя решения. Не пользуйтесь советами окружающих по поводу вашей беременности. Принимайте свои собственные решения. Это ваша жизнь.
Не бойтесь просить помощь и поддержку. Это не признак слабости, а признак благоразумия. Вы не одиноки в этом мире, у вас есть друзья, семья, есть различные социальные центры, которые оказывают поддержку. Не оставайтесь наедине со своими проблемами.
Ситуации могут быть разные, но в каждой из них женщина сталкивается с неприятными переживаниями и задается сложными вопросами.
Ситуация 1. Партнера нет или отказался принимать участие в жизни ребенка
Вы напуганы и растеряны. Вы можете злиться на партнера, на беременность, на ситуацию. Попробуйте осознать свои чувства, позвольте им быть. Вы имеете право переживать любые чувства, испытывать любые эмоции. После того, как вы почувствуете себя в ресурсе, помогите себе найти опору, а именно напишите на листе бумаги все свои страхи и проблемы, с которыми вы столкнетесь, попробуйте найти варианты их решения. Если не получается, обратитесь за помощью к близким людям.
Ответьте себе честно на вопросы, которые вас тревожат, и примите верные для себя решения. Не пользуйтесь советами окружающих по поводу вашей беременности. Принимайте свои собственные решения. Это ваша жизнь.
Не бойтесь просить помощь и поддержку. Это не признак слабости, а признак благоразумия. Вы не одиноки в этом мире, у вас есть друзья, семья, есть различные социальные центры, которые оказывают поддержку. Не оставайтесь наедине со своими проблемами.
Беременность без партнера
Ситуация 2. Партнер рядом, но не рад
На первый взгляд, кажется, что ситуация менее тревожная, чем первая, однако страхов не меньше. Ведь в данной ситуации женщина боится, что отношения разрушатся, что ребенок будет нелюбим, она злится на партнера и опять же напугана.
Постарайтесь реально посмотреть на вещи. Если беременность неожиданная, то, возможно, вы и сами можете быть не рады беременности и не нужно винить себя за это. То же и в отношении партнера. Он может не хотеть ребенка и не радоваться ему. Вам нужно спокойно поговорить о ситуации, без обид и обвинений. Поделитесь своими честными реальными чувствами, страхами. В данный момент они есть у вас обоих.
Поищите совместные выходы из ситуации, решите, как вам быть дальше. Выпишите все опасения и проблемы, с которыми вы боитесь столкнуться, и попробуйте найти их решение. Не забывайте про поддержку близких, к которой вы можете обратиться, однако, если ваш мужчина рядом с вами, старайтесь решать проблемы совместно.
Ситуация 3. Партнер рядом, рад, но не помогает и не проявляет интерес
Многим покажется, эта проблема – не проблема совсем. Но беременная женщина в такой ситуации чувствует себя не только беспомощно, но и потерянно. Кажется, что будущий отец рад, и он должен проявлять внимание и быть заинтересован во всем происходящем, как и вы, но это не всегда так.
Все чувства женщины в этой ситуации, конечно же, перекрывает злость на своего мужчину: «Как он может не проявлять интереса?» Но ситуация вполне объяснима. Мужчина может просто не понимать, что происходит с вами, внутри него не развивается малыш; пока его жизнь остается прежней, а ваша уже изменилась.
Необходимо обойтись без обвинений. Постарайтесь донести до партнера свои чувства и переживания, заранее продумав, что вы скажете. Иначе может получиться хоть и эмоциональный, но скомканный монолог, и до будущего отца ваши слова так и не дойдут.
Пропишите свои чувства. Подумайте, на какое поведение вашего мужчины они возникают, тут же опишите, какие страхи появляются. Именно об этом и поговорите. Попросите у него поддержки, спросите также о его состоянии, ведь он сам может быть напуган и именно поэтому ведет себя отстраненно. У мужчин обычно наблюдаются страхи стать плохим отцом, лишиться способности обеспечивать вас и ребенка в декрете, дефицит секса.
Будьте поддержкой друг другу и старайтесь вместе найти решение ваших проблем и разногласий.
На первый взгляд, кажется, что ситуация менее тревожная, чем первая, однако страхов не меньше. Ведь в данной ситуации женщина боится, что отношения разрушатся, что ребенок будет нелюбим, она злится на партнера и опять же напугана.
Постарайтесь реально посмотреть на вещи. Если беременность неожиданная, то, возможно, вы и сами можете быть не рады беременности и не нужно винить себя за это. То же и в отношении партнера. Он может не хотеть ребенка и не радоваться ему. Вам нужно спокойно поговорить о ситуации, без обид и обвинений. Поделитесь своими честными реальными чувствами, страхами. В данный момент они есть у вас обоих.
Поищите совместные выходы из ситуации, решите, как вам быть дальше. Выпишите все опасения и проблемы, с которыми вы боитесь столкнуться, и попробуйте найти их решение. Не забывайте про поддержку близких, к которой вы можете обратиться, однако, если ваш мужчина рядом с вами, старайтесь решать проблемы совместно.
Ситуация 3. Партнер рядом, рад, но не помогает и не проявляет интерес
Многим покажется, эта проблема – не проблема совсем. Но беременная женщина в такой ситуации чувствует себя не только беспомощно, но и потерянно. Кажется, что будущий отец рад, и он должен проявлять внимание и быть заинтересован во всем происходящем, как и вы, но это не всегда так.
Все чувства женщины в этой ситуации, конечно же, перекрывает злость на своего мужчину: «Как он может не проявлять интереса?» Но ситуация вполне объяснима. Мужчина может просто не понимать, что происходит с вами, внутри него не развивается малыш; пока его жизнь остается прежней, а ваша уже изменилась.
Необходимо обойтись без обвинений. Постарайтесь донести до партнера свои чувства и переживания, заранее продумав, что вы скажете. Иначе может получиться хоть и эмоциональный, но скомканный монолог, и до будущего отца ваши слова так и не дойдут.
Пропишите свои чувства. Подумайте, на какое поведение вашего мужчины они возникают, тут же опишите, какие страхи появляются. Именно об этом и поговорите. Попросите у него поддержки, спросите также о его состоянии, ведь он сам может быть напуган и именно поэтому ведет себя отстраненно. У мужчин обычно наблюдаются страхи стать плохим отцом, лишиться способности обеспечивать вас и ребенка в декрете, дефицит секса.
Будьте поддержкой друг другу и старайтесь вместе найти решение ваших проблем и разногласий.
