Я беременна! Как сказать об этом ЕМУ?
Беременность наступает при разных обстоятельствах: не всегда она желанна или ожидаема, не всегда запланирована. В любой ситуации возникает вопрос: как сказать будущему отцу ребенка о беременности?
Как сказать отцу ребенка о беременности
- Для начала определитесь, как вы сами относитесь к этой беременности: как это изменит вашу жизнь? Как изменит жизнь отца ребенка? Представьте реакцию отца ребенка и то, чего вы от него ждете.
- Подумайте, что вы хотите от разговора, порепетируйте, чтобы почувствовать себя спокойнее. Как вы сообщите о беременности и о своем отношении к ней?
- Обсудите ситуацию с вашим партнером в спокойной обстановке, желательно – в хорошем настроении. Поговорите честно и открыто о собственных ожиданиях, страхах, о будущем.
- Не бойтесь честно рассказать о своих чувствах. Беременность общая, но тело – ваше.
- Не торопите своего партнера, позвольте ему побыть в состоянии шока, если это необходимо, дайте ему осознать эту новость.
- Отнеситесь к реакции партнера с уважением.
- Из-за гормонов вы можете реагировать эмоционально, особенно если ваш партнер будет не рад новости, или его реакция будет отличаться от ожидаемой.
- Если отец ребенка расстроен из-за беременности, выслушайте его доводы, спросите, чего он опасается.
- Помните, если назревает конфликт или мужчина слишком расстроен, можно продолжить разговор позже.
Если беременность желанная, можно сообщить отцу ребенка оригинальным способом. Например:
В любом случае постарайтесь сначала замедлиться, побыть наедине с информацией и уделить внимание своим чувствам.
- Предложить послушать песню, а вместо нее включить запись биения сердца малыша.
- Подарить новую кружку с надписью на дне о предстоящем отцовстве, и только допив кофе, будущий отец увидит надпись.
- Пригласить на ужин, помечтать о будущем и сообщить новость в подходящий момент.
- Посмотреть кино на тему беременности, добавив в конце фильма: «Кстати, у нас тоже скоро будет ребенок».
- Можно даже устроить квест, где разгадкой будет информация о вашей беременности.
В любом случае постарайтесь сначала замедлиться, побыть наедине с информацией и уделить внимание своим чувствам.
