Можно ли беременным нервничать

Однако нервничать из-за того, что все-таки нервничаешь, тоже не полезно. В итоге беременная может получить двойной стресс, думая о запрете на стресс.

Стресс может плохо сказываться на человеке и на беременной женщине в особенности. Но не стоит усугублять ситуацию и додумывать разные ужасы.

Важно обращать внимание на сильный стресс, длительный (более недели) спад настроения и другие признаки депрессивного состояния. Если беременная чувствует себя плохо и ее одолевают мрачные и тревожные мысли, ничего не радует, повышена раздражимость, то стоит обратиться за помощью к специалисту. Он поможет разобраться с проблемой и уменьшить вероятность возникновения послеродовой депрессии.

Не стоит бояться своих эмоций, главное, не нужно загонять себя в угол и стараться справиться в одиночку со своими проблемами.